A la primera visita fem una exploració global per valorar el cos de manera completa i entendre l'origen de la molèstia o el desequilibri. Per això, l'ideal és poder observar i moure la major part del cos possible, de manera que en ocasions demanarem retirar part de la roba.

Recomanem venir amb roba còmoda i lleugera, com pantaló curt elàstic i samarreta de tirants. Tot i així, el més important és que et sentis còmode/a en tot moment: sempre respectem la teva privacitat i benestar, ens adaptem a cada persona i ajustem l'exploració segons les teves preferències.

Cada persona i cada lesió són diferents. Hi ha pacients que milloren en poques sessions i d'altres que requereixen un seguiment més prolongat.

L'habitual és començar amb sessions setmanals o quinzenals i, a mesura que avancis, espaiar les visites. Després de la primera valoració t'orientarem de manera personalitzada sobre el tractament i la freqüència recomanada.

L'objectiu del tractament no és provocar dolor, sinó ajudar a alleujar-lo. La majoria de tècniques són ben tolerades, tot i que algunes poden resultar una mica molestes en tractar zones especialment sensibles o tensionades.

Després de la sessió és possible notar una lleugera sensació de cansament o cruiximent. Aquestes molèsties solen ser temporals i la majoria de pacients experimenten sensació d'alleujament, lleugeresa i benestar general.

• Fisioterapeuta: professional sanitari titulat, especialitzat en el tractament de lesions, dolors i disfuncions del moviment mitjançant tècniques manuals, exercici terapèutic i maquinària sanitària.
• Osteòpata: valora el cos de manera global, buscant com interactuen les diferents estructures (articulacions, músculs, vísceres, sistema nerviós) per recuperar l'equilibri i millorar la funció.
• Quiromassatgista: aplica tècniques de massatge manual, enfocades a relaxar la musculatura, alliberar tensions i millorar la circulació.

Sempre tindràs veu en el procés: t'explicarem quines tècniques considerem més adequades per a tu i per què. La decisió la prenem junts, guiant-te sempre cap a l'opció més segura i efectiva per a la teva recuperació.

La sessió té una durada aproximada de 50 minuts de tractament efectiu. Reservem una hora completa per a tu, de manera que tinguis temps per entrar amb calma, canviar-te si cal, comentar com et trobes i vestir-te en acabar, sense presses.

No. Apostem per una atenció de qualitat, individual i sense presses. No obstant això, algunes mútues permeten als usuaris demanar un reemborsament de part del cost de les sessions de fisioteràpia rebudes en altres clíniques que no estan concertades amb elles. Consulta la teva companyia asseguradora en cas de dubte.

A nivell d'electroteràpia fem servir la tecnologia INDIBA®, molt útil per a inflamacions o dolors molt intensos. En cas d'aplicar-te-la, el fisioterapeuta estarà amb tu durant tota la sessió.

També utilitzem altres dispositius d'electroteràpia com la neuromodulació percutània (NMP), el TENS (Estimulació Nerviosa Elèctrica Transcutània) o l'EMS (Estimulació Muscular Elèctrica), però en cap moment estaràs endollat a una màquina durant 20 minuts i només a la consulta.

Sí, tenim el curs de punció seca en la síndrome de dolor miofascial i estem donats d'alta al Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya.

Et demanem que ens avisis amb almenys 24 hores d'antelació per poder reorganitzar l'agenda i oferir aquest espai a una altra persona. En aquest cas, la cita es podrà reprogramar sense cost.

Si no véns a la teva cita i no ens avises amb prou antelació, no atenem ningú en aquesta franja horària, per la qual cosa s'aplicarà un càrrec del 25% de la sessió, que s'haurà d'abonar a la següent visita o en fer una nova reserva.

Treballem amb una franja horària exclusiva per a cada pacient, per la qual cosa valorem especialment la puntualitat. En cas de retard, la sessió haurà de finalitzar igualment dins de l'horari reservat per no afectar les cites següents.

Sí, en la majoria dels casos pots i has de fer exercici durant el teu tractament de fisioteràpia, però sempre de manera adaptada a la teva lesió i supervisada pel teu fisioterapeuta. L'exercici és una de les eines més eficaces per recuperar la funció, reduir el dolor i prevenir recaigudes, però ha d'estar ben dosificat per no sobrecarregar els teixits.

Et donarem indicacions i pautes perquè puguis fer exercicis a casa o al gimnàs, i els anirem adaptant i modulant a mesura que avanci el procés de recuperació.